pausas activas divertidas Cosas que debe saber antes de comprar
Seguro que no es la primera momento que oyes platicar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra día en posiciones estáticas.Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a amparar la flexibilidad y la movilidad de la